Sonnenstudio
Eine gesunde Bräune ist heute für immer mehr Menschen von großer Bedeutung. Sie steigert die Attraktivität und damit auch das eigene Wohlbefinden. Doch gerade in der kalten und grauen Jahreszeit kann gesunde Bräune nur durch das Sonnenstudio herbeigeführt werden. Damit der Besuch im Sonnenstudio jedoch ungefährlich bleibt, müssen Sonnenanbeter einige Tipps und Tricks beachten.
Vorteile im Sonnenstudio
Zunächst einmal bietet das Sonnenstudio den Vorteil, dass sowohl die Strahlungsintensität, als auch die Dauer der Bestrahlung individuell eingestellt werden kann, was in der natürlichen Sonne nicht möglich ist. Dennoch darf man es auch beim Sonnenbaden im Sonnenstudio nicht übertreiben. Experten empfehlen maximal 50 Sonnenbäder pro Jahr, um die Haut nicht zu stark zu beanspruchen.
Weiterhin sollte die Intensität der Bestrahlung immer der Haut angepasst werden. Eine helle Haut, die leicht zu Sonnenbrand neigt, sollte nur kurz und mit geringer Bestrahlung gebräunt werden. Wer von Natur aus dunklere Haut hat, der kann hingegen auch längere und intensivere Sonnenbäder im Sonnenstudio nehmen.
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Wichtige Hinweise zum richtigen Bräunen im Sonnenstudio
Bei der Auswahl des Sonnenstudios sollte neben hygienischen Gesichtspunkten auch die regelmäßige technische Wartung eine Rolle spielen. Insbesondere sollte der Betreiber die Leuchtstoffröhren regelmäßig austauschen, da bei längerer Nutzung das Lichtspektrum in eine ungünstige Richtung verschoben wird. Regelmäßige Nutzer können ähnlich wie im Fitness-Studio in Abo-Tarifen eine Menge Geld sparen, gerade die größeren Ketten bieten hierzu Gutscheine an, mit denen es angenehme Rabatte gibt.
Verzichtet werden sollte im Sonnenstudio auf Make-Up und Schmuck. Beides kann zu unschönen Flecken führen, da die Bräune an den mit Schmuck oder Make-Up bedeckten Stellen nicht gleichmäßig ausgebildet werden kann.
Außerdem sollte auf das Eincremen oder Einölen des Körpers vor dem Sonnenbad verzichtet werden. Denn durch das auf der Haut befindliche Öl, kann die Bestrahlung intensiver werden, die Haut könnte erhebliche Schäden davon tragen. Erst nach dem Sonnenbad im Sonnenstudio sollte auf eine feuchtigkeitsspendende und reichhaltige Creme gesetzt werden, um der Austrocknung der Haut entgegen zu wirken.
Sinnvoll ist es außerdem, die Augen mit einer entsprechenden Schutzbrille abzusichern. So können die teils aggressiven UV-A – und UV-B-Strahlen nicht ins Auge eindringen. Insbesondere nach Operationen an den Augen sollte auf die Schutzbrille nicht verzichtet werden.
Werden Medikamente eingenommen, sollte erst einmal Rücksprache mit dem Arzt gehalten werden, ob die Bräune aus dem Sonnenstudio sinnvoll ist. Denn einige Medikamente führen zu erhöhter Lichtempfindlichkeit, so dass die Bestrahlung weniger intensiv gewählt werden muss.